Sind sie gestresst und abgespannt? Dann könnte Meditation ein Weg zur Entspannung sein.

Atemmeditation – das  A und O der Meditation.

„Das Universum in mir“ ist eine Bezeichnung für eine alte Meditation, die mit dem Raja-Yoga verglichen werden kann.

Eine schöne und auch effektive Meditationsmöglichkeit ist die Lichtpunkt-Meditation.

Möchten Sie nicht mal dem Alltag entfliehen und sich einfach mal zurücklehen?

Wir duschen, baden und waschen uns, um unseren Körper rein zu bekommen.

Meditationsreise

Jeder von uns befindet sich mitten in einer Seelenreise.

Die Meditation für das Herz und aus dem Herzen – Herzmeditation. Das Herz ist oft in Bedrängnis.

Eine Lichtmeditation führt uns direkt in die lichten, göttlichen, reinigenden Spähren unseres Denkens.