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Universum Meditation

Universum in mir

„Das Universum in mir“ ist eine Bezeichnung für eine alte Meditation, die mit dem Raja-Yoga verglichen werden kann. Sie führt uns zu unseren Wurzeln zurück, ist aber auch für Menschen geeignet, die ansonsten keine großen Meditationserfahrungen haben. Denn der Clou bei der Meditaion „Universum in mir“ ist, dass es sich um eine relativ einfache Meditation handelt, die uns dazu verhilft uns schnell zu zentrieren und uns mit unseren Ursprüngen zu verbinden.

Anleitung zur Meditation „Universum in mir“

Wie geht man bei dieser Meditation vor? Sie sagen sich dazu einfach mit geschlossenen Augen: Gott ist in mir und ich bin in Gott. Natürlich können Sie Gott durch Universum, Jesus oder was Ihnen lieb ist, ersetzen. Ich selber hatte eine sehr schöne Vision und ein intensives astrales Erlebnis bei dieser Übung. Wenn es Ihnen hilft, können Sie auch gedanklich mit Bildern arbeiten, indem Sie sich im Licht sehen oder sich vorstellen wie aus Ihnen und in Sie Licht strömt – das kann in Form eines Kreislaufs erfolgen, den Sie sich bildlich vorstellen.

Für wen ist die Meditation „Universum in mir“ geeignet?

Wenn Sie nicht gerne lange meditieren, da es ihnen zu anstrengend ist, können Sie diese kleine Übung praktizieren. Es ist zwar keine direkte Meditation, jedoch sehr effektiv, um sich mit Gott und/oder dem Universum etc. zu verbinden. Auch im Raja-Yoga wird diese Meditation praktiziert. Dabei handelt es sich übersetzt um das „Königs-Yoga“, weil es das höchste Ziel einer Seele ist, zu Gott und dem eigenen Ursprung zurück zu finden.

Quelle Foto: pixabay.com

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