Zirbeldrüsen Meditation

In dieser Zirbeldrüsen Meditation lade ich dich ein mit mir gemeinsam zu meditieren und dabei deine Zirbeldrüse zu stimulieren. Dabei arbeiten wir gezielt mit deinem Atem und deiner Vorstellungskraft. Zwischen den Meditationssequenzen hörst du Affirmationen, die deine Zirbeldrüse zusätzlich aktivieren sollen.

Mache es dir nun bequem. Du kannst im Sitzen oder Liegen meditieren. Schließe deine Augen.

Meine Zirbeldrüse öffnet sich, meine Zirbeldrüse aktiviert sich, meine Zirbeldrüse wird mit jedem Atemzug simuliert.

Zuerst solltest du dich auf deinen Atem konzentrieren. Folge deinem Atem durch die Nase durch deinen Kopf. Dazu stellst du dir einen Kanal vor, der in der Nase beginnt, in die Nasenwurzel führt und sich von dort waagerecht bis in dein Gehirn fortsetzt. Etwa in der Mitte deines Kopfes befindet sich die Zirbeldrüse. Mit jedem Einatmen folgst du gedanklich deinem Atem zur Kopfmitte. Du atmest durch den Mund aus und stellst dir dabei vor, wie der Luftstrom deinen Rachen passiert und als Energie wieder entweicht. Atme einige Atemzüge bis zur Kopfmitte und wieder durch den Mund heraus……. Deine Zirbeldürse im Kopf kannst du dir rotbraun als Zirbelnuss vorstellen…..

Atme ein und atme aus.

Meine Zirbeldrüse öffnet sich, meine Zirbeldrüse aktiviert sich, meine Zirbeldrüse wird mit jedem Atemzug simuliert.

Nachdem du nun ein Gefühl für deine Zirbeldrüse entwickelt hast, stelle dir deinen Kanal durch den Kopf mehr und mehr detaillierter vor. Löse dich von deinem Atem und denke dir, du betrittst selber den zuvor vorgestellten Luftkanal. Allerdings ist deine Nase ein Höhleneingang. Du blickst gedanklich in deine Nasenlöcher und stellst dir diese wie eine Höhle vor, folgt nun dieser. Auf deinem Weg in die Nase nimmst du deine Nase ganz deutlich war. Du spürst ihre Wände und den Boden unter deinen Füßen ganz deutlich. Dein Weg ist steil und du spürst den Anstieg. Die Nasenwände sind von der einströmenden Luftenergie leicht erleuchtet und zeugen dir den Weg. Du folgst diesem Aufstieg, bis du schließlich an ein helles Portal trittst. Dieses ähnelt einem hellen Durchgang. Du durchquerst dieses Portal und erblickst vor dir eine leuchtend braunorangene Zirbelnuss auf einem hohen Podest stehen. Du stehst in Kopfmitte vor deiner Zirbeldrüse. Wie sieht deine Zirbel aus? Ist sie groß oder klein? Sind ihre Glieder geöffnet oder geschlossen? Nun drehst du dich um, und siehst, wie Licht vom Höhleneingang bis zu dieser Zirbelnuss fließt. Mit jedem Atemzug strömt mehr Licht herein. Du nimmst kleine Lichtpartikel wahr, die direkt in die Glieder der Zirbeldrüse strömen und diese wachsen und ausdehnen lässt. Deine Zirbelnuss wird in Gedanken größer und größer, bis sie auf dem Podest eine stattliche Größe angenommen hat. Dann bemerkst du, wie sich deine Zirbeldrüse anfängt zu öffnen. Mehr und mehr. Bleibe in Gedanken bei einer Zirbelnuss und stelle dir vor, wie der Zapfen sich dehnt und dabei öffnet. Die Lichtpartikel dringen tief in die Zirbeldrüse ein, während sie sich öffnet. Bleibe ein Weile in dieser Vorstellung.

Meine Zirbeldrüse öffnet sich, meine Zirbeldrüse aktiviert sich, meine Zirbeldrüse wird mit jedem Atemzug simuliert.

Nun schaust du dich in dem Portal der Zirbeldrüse um und erblickst dort einen Treppenabgang, der dich über eine Spindeltreppe nach unten führt. Du folgst dieser Spindeltreppe und gelangst zum  nächsten Portal in deinem Kopf – der Hypophyse oder Hirnanhangdrüse. Diese hängt von der Decke herab, an der du mit der Spindeltreppe vorbei gelaufen bist. Auch hier lässt du Licht hineinströmen. Bleibe in dieser Vorstellung. Und flute deinen Weg bis hierher mit Licht.

Meine Zirbeldrüse öffnet sich, meine Zirbeldrüse aktiviert sich, meine Zirbeldrüse wird mit jedem Atemzug simuliert.

Nun führt dich dein Weg die Spindeltreppe weiter hinab. Du folgst der Treppe bis du auf Höhe des Rachens gelangst. Auch in diesen Bereich lässt du Licht einströmen. Wenn du möchtest kannst du in Gedanken kleine Spiegel in den bisher betretenen Räumen aufhängen, damit dein Licht bis hierher umgelenkt wird. Mit jedem Atemzug verstärkt sich der Lichtstrom bis zu diesem Ort. Wenn du zufrieden bist mit Helligkeit dieses Ortes gehe weiter…. Dein Weg führt nun wieder auf gerader Strecke vom Rachen bis zum Mund heraus.

Meine Zirbeldrüse öffnet sich, meine Zirbeldrüse aktiviert sich, meine Zirbeldrüse wird mit jedem Atemzug simuliert.

Am Mund Ausgang angekommen, atme erneut in deine Zirbeldrüse hinein. Diesmal jedoch nutzt du die Porenatmung. Das bedeutet, du stellst dir vor, wie kleine Lichtpartikel um dich herum im Raum herumwirbeln. Mit jedem Einatmen strömen diese Lichtpartikel direkt durch deinen Kopf bis zur Kopfmitte, an der Stelle, am dem sich deine Zirbeldrüse befindet. Halte dort kurz die Anspannung und atme alle verbrauchte Energie wieder heraus. Atme auf diese Weise mehrmals in den Bereich der Kopfmitte ein und aus. Ziehe Lichtpartikel durch deine Hautoberfläche oder deinen Kopf hinein und lasse diese beim Ausatmen austreten…..    

Meine Zirbeldrüse öffnet sich, meine Zirbeldrüse aktiviert sich, meine Zirbeldrüse wird mit jedem Atemzug simuliert.

Quelle Fotos: pixabay.com